食べ物に多く含まれるラクトフェリン

ラクトフェリンを多く摂るには

最近、健康や美容、そしてダイエットなどで注目されているラクトフェリンという成分ですが、なにから摂ることができるのでしょうか。

 

ラクトフェリンは、哺乳動物の乳に含まれています。
人間の赤ちゃんは、母親の母乳からラクトフェリンを摂るのです。
では、赤ちゃん以外の人間、成人はどうしたら良いのでしょうか。

 

赤ちゃんを健康に育てるパワーがあるラクトフェリン、大人も積極的に摂りたいものです。

 

ラクトフェリンは、チーズやヨーグルト、スキムミルクや脱脂粉乳、牛乳やプリンに多く含まれています。

 

食べ物から摂るのは難しい!?

健康や美容、ダイエットのためにラクトフェリンを積極的に摂りたいとお考えの方も多いことでしょう。

 

チーズやヨーグルト、牛乳やプリンでしたら、普段から馴染みのあるものですし、容易に摂ることができるでしょう。
しかし、実はラクトフェリンを食べ物から摂ることは難しいと言われています。

 

それは、ラクトフェリンは、熱や酸に弱いからです。
チーズやヨーグルト、牛乳やプリンなど、基本的に加熱処理されているものばかりです。
ラクトフェリンは、熱に弱いので、これらの食べ物を摂っても、ラクトフェリンは、摂れていないのです。

 

熱殺菌されていない、ゴーダチーズやチェダーチーズなどのナチュラルチーズからはラクトフェリンを摂ることが可能ではありますが、100グラム食べて、わずか0.3グラムという微量のラクトフェリンしか含まれていませんし、ラクトフェリンは酸に弱いので、胃酸で分解されてしまい、腸まで届かないかもしれません。

 

乳酸菌を摂り続けても効果がないことも

食べ物から、乳酸菌を摂り続けているという方も多くいると思います。

 

ヨーグルトなどを毎日食べているという方も多くいることでしょう。
でも、なんとなくスッキリしないという方も少なくないかもしれません。

 

乳酸菌を摂って、腸を整えたいという方に、お勧めの摂り方があります。

 

サプリメント

乳酸菌を食べ物から摂っても、なかなか効果が得られないという方が少なくないと思います。
そのような方へ、お勧めの摂り方を紹介します。
それは、サプリメントです。

 

サプリメントと言いましても、色々なメーカーから種類も豊富にあり迷うところでしょう。

 

大切なことは、腸までしっかり届くものを選ぶということです。

 

そこでお勧めのサプリメントは、ホコニコのラクトフェリン+ラブレです。

 

2大成分を一度に腸まで届けてくれるサプリメント

ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌は、ビフィズス菌やフェカリス菌とラクトフェリンの3大成分を一度に腸まで届けてくれるサプリメントです。

 

ビフィズス菌やフェカリス菌を摂って、快調な毎日を応援してくれます。
更に健康成分であるラクトフェリンも配合されて、この3つを腸まで届けてくれるサプリメント「ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌」で、健康にダイエットに美容にと役立ててはいかがでしょうか。

 

口コミなどからも、その効果は実証されていますが、やはり自分に合うか心配である、または続けられるか心配という方も少なくないでしょう。

 

そのような方へ、ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の定期購入をオススメします。

 

初回1ヶ月分が1780円と非常に安く、さらにいつでも解約できるため定期購入ですが、お得に利用しない手はありません。

 

是非ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌の定期購入で、ラクトフェリンとラブレのダブルパワーの効果を実感してください。



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